Spannendes über Yoga
Yoga trägt eine besondere Mystik in sich, denn es wirft immer wieder alte und neue Rätsel auf.
Die Lehren sind vor 3000-4000 Jahren in Indien entstanden, verschwanden von dort in die Welt und kehrten erst später zurück an ihren Entstehungspunkt. Über die Jahrtausende haben sich manchmal sogar parallel unterschiedliche Wege und Praktiken des Yogas gebildet, mit dem jeweils aktuellen Zeitgeist, der Kultur und den sozialen Umstände. Aufgrund der gesundheitsfördernden Wirkung auf Körper, Geist und Seele praktizieren mittlerweile Menschen auf der ganzen Welt Yoga und lassen sich von den Lehren auch über die Yogamatte hinweg im Leben leiten.
Mehr als nur Körper
Was jedem Yogi bewusst zu sein scheint, ist , dass es um mehr als um körperliche Fitness geht. Dabei muss nicht einmal der Aspekt der Spiritualität eine große Rolle spielen. Aber es stimmt und ist ganz einfach nachzuvollziehen:
Die mentale Gesundheit ist ein Punkt, und damit kann auch ganz besonders der Zugang zur eigenen mentalen Freiheit gelegt werden.
Dieser Anreiz entwickelt sich für Viele ganz von allein, wenn auch erst etwas später, wenn sich neben der anfänglichen Gymnastikübung, eine etwas längere Beschäftigung mit Yoga bzw. mit sich selbst in Frieden zu sein ergibt.
